○○駅 徒歩3分にOPEN!
30代・40代からの
“ちゃんと続く”
カラダづくり。
女性トレーナーが担当する、完全個室のパーソナルジム
運動が久しぶりの方も、まずは60分の体験から。
着替え・タオル・ウェアはすべてご用意しています。
MISAKI
○○駅 徒歩3分にOPEN!
女性トレーナーが担当する、完全個室のパーソナルジム
運動が久しぶりの方も、まずは60分の体験から。
着替え・タオル・ウェアはすべてご用意しています。
「頑張らなきゃ」より、
「来るのが楽しみ」を。
30代・40代は、仕事や家事で自分のことが後回しになりがちな時期。そのうえ、20代と同じやり方では体が変わりにくくなります。
Lumièreは、女性トレーナーが一人ひとりの生活リズムに合わせて、無理なく続けられるメニューをつくる女性専用のパーソナルジムです。
こんなお悩みに
ジムに通っても
続いたことがない
予約制のマンツーマンだから、サボれない仕組みに。週1回からでも結果を出すメニューを組みます。
男性の目や、
混雑が気になる
トレーナーもお客様も女性だけ。完全個室なので、人目を気にせず集中できます。
食事制限が
つらくて挫折した
「食べながら整える」が基本。毎日の写真をLINEで送るだけで、続けやすい食事に一緒に調整します。
トレーニング内容
01
お腹まわり・ヒップ・二の腕など、気になる部分に合わせて筋トレを組み立てます。体重より「見た目」の変化を目標にします。
02
デスクワークで固まった背中や骨盤まわりをほぐし、正しい姿勢を保てる筋肉を育てます。
03
毎日の食事をLINEで送るだけ。外食やコンビニでも選べる、続けやすい食べ方をお伝えします。
料金
| 体験トレーニングカウンセリング＋60分 | 3,300円 |
|---|---|
| 月4回コース週1回・1回60分 | 33,000円／月 |
| 月8回コース週2回・1回60分 | 59,400円／月 |
| 回数券（10回）有効期限3か月 | 88,000円 |
※表示はすべて税込です。入会金 22,000円（オープン記念期間は0円）。
※ウェア・シューズ・タオル・プロテインは無料でお貸しします。
MISAKI代表トレーナー
出産後に体型が戻らず悩んだことがきっかけで、トレーナーの道へ。自分の経験から「忙しい女性でも続けられること」をいちばん大切にしています。
お客様の声
38歳・会社員通って4か月
ウエスト −7cm、何より階段で息が切れなくなりました。
仕事帰りに寄れる時間に予約が取れるので、初めて運動が続いています。
44歳・主婦通って6か月
肩こりで通っていた整体に行かなくなりました。
女性の先生なので体の悩みを相談しやすく、毎回のメニューを丁寧に説明してくれます。
35歳・パート通って3か月
産後に戻らなかったお腹まわりがすっきり。
食事は我慢ではなく選び方を教えてもらえたので、家族と同じものを食べています。
※効果には個人差があります。
Lumière（リュミエール）
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オープン記念：入会金 0円
カウンセリングで今の体の状態と目標をうかがい、実際にトレーニングを体験していただきます。